Target mindset

Når du præsterer dit bedste, føles det som en leg.
Du er i flow og føler dig fri.

Men gode præstationer kommer ikke af sig selv.
De kommer fordi, du har trænet dit mindset.

Mindset – hvad er det?

Jeg definerer mindset som:

Det du ser, hører, mærker og tænker – og hvad det får dig til at føle.

Det er i sidste ende det du føler, der afgør din præstation.

Hvis du er nervøs, så påvirker det din præstation.
Hvis du er fuld at selvtillid, så påvirker det din præstation.

Behøver jeg at sige mere?

Sådan finder du dit target mindset

Du finder dit target mindset ved at tænke tilbage til en af dine bedste præstationer:

• Hvad så du og hørte du?
• Hvordan havde din krop det?
• Hvilke tanker gik gennem hovedet?
• Hvad følte du?

Disse svar er brikkerne i det puslespil, jeg kalder dit target mindset.

Aktiver dit target mindset

Når du kender dit target mindset, skal du kunne aktivere det, når du skal præstere.

Det gør du bedst med en fast rutine, som vi skræddersyr til dig.

Vil du vide mere om, hvordan du håndterer modgang, når du møder den?
→ Så læs om din mentale værktøjskasse

Vil du vide, om du kan blive mentalt stærkere?
→ Så læs hvad mentaltræning kan gøre for dig

Noget der driller?

Så lad os gøre noget ved det – 👉 ring til mig 22 70 50 55.

👉 Se hvordan et mentaltræningsforløb foregår