4 holdninger afgør, hvor hurtig du udvikler dig

I sidste ende er det den måde, hjernen fungerer på, der afgør, om du forløser dit fulde mentale og tekniske potentiale. Jo bedre du bliver til at samarbejde med hjernen, jo hurtigere vil du udvikle dig.

Hjernen styrer mere, end du tror.

Hjernens Grundlov – 4 holdninger til hurtigere udvikling

For at etablere et effektivt samarbejde med hjernen, skal du arbejde ud fra fire grundlæggende holdninger. Jeg kalder dem “Hjernens Grundlov”:

§1 – Alle følelser og kropsreaktioner er gode

Følelser styrer præstation. Kun ved at være bevidst om det, du ser, hører, mærker, tænker og føler, kan du lære at præstere dit bedste. De dårligste følelser er ofte dem, du lærer mest af.

§2 – Træning gør mester

Når du træner, bliver du bedre. Præsterer du ikke dit bedste, er det et udtryk for, at der er noget, du ikke har lært – endnu.

§3 – Du kan ikke lave fejl

Alle præstationer giver dig mulighed for at lære og forbedre dig. Du kan det, du har lært – og det, du ikke kan, er blot noget, du ikke har lært – endnu.

§4 – Den måde du præsterer, er dit ansvar

Det er ikke vejret, dit udstyr, din træner eller andre, der har ansvaret for, hvordan du præsterer – det er dig. Kun ved at have denne holdning kan du finde frem til de dele af din præstation, du endnu ikke mestrer.