Spil op til dit bedste

Spil op til dit bedste – med mentaltræning der styrker dine følelser

Følelser afgør, om du præsterer dit bedste – ikke fornuft “Feel like a Winner” er et banebrydende mentaltræningskoncept – fordi det bygger på, hvordan hjernen faktisk fungerer.I hjernen er det nemlig følelser, ikke fornuft,…
Mental styrke

Hvornår har du brug for mentaltræning?

Mentale udfordringer kræver mentaltræning. Når teknikken er på plads – men præstationen halter Du har brug for mentaltræning, hvis du ikke kan præsterer dit bedste, når det gælder.Det handler ikke om, at der er noget galt med…
Target mindset

Hvad er dit target mindset – og hvordan aktiverer du det?

Når du er i dit target mindset, præsterer du dit bedste Din bedste præstation sker ikke tilfældigt.Det sker, når du er i det mindset, der understøtter dig – dit target mindset. Hvad betyder mindset? Jeg definerer mindset som: Det…
Vend modgang til medgang

Lær at vende modgang til medgang – med mentaltræning

Har du svært ved at vende modgang til medgang? Det føles sjældent godt, når man underpræsterer.Men netop de præstationer, hvor du ikke rammer dit niveau, er dem du kan lære mest af – hvis du har modet til kigge på dem. De dårlige…
Hvordan fungerer hjernen

Hvordan fungerer hjernen – og hvorfor dine følelser styrer din præstation

Skab de følelser, der hjælper dig med at præstere dit bedste Hvordan fungerer hjernen, når du præsterer? I denne artikel lærer du, hvorfor dine følelser – og ikke din fornuft – ofte styrer din præstation. I “Feel Like a Winner”-konceptet…
Samarbejde med hjernen

Sådan samarbejder du med hjernen

4 holdninger afgør, hvor hurtig du udvikler dig I sidste ende er det den måde, hjernen fungerer på, der afgør, om du forløser dit fulde mentale og tekniske potentiale. Jo bedre du bliver til at samarbejde med hjernen, jo hurtigere…
Nuværende mindset

Hvad er dit nuværende mindset?

Du skal kende dit mindset, hvis du vil præstere dit bedste Hvad er et mindset? Inden vi går i dybden, får du min definition:Dit mindset er summen af det, du ser, hører, mærker – og hvad det får dig til at tænke og føle.Det er…
Din mentale værktøjskasse

Din mentale værktøjskasse

Skab de følelser, der får dig til at præstere dit bedste Et værktøj til dine følelser Din mentale værktøjskasse indeholder opmærksomhedspunkter, der er skræddersyet til dig og dine følelser.Formålet? At bringe dig tættere…
Become a winner

Become a winner – sådan udvikler du mental styrke

Vi lærer hinanden at kende Når du starter hos mig, starter vi med at kortlægge din mentale styrkeprofil - se hvordan i denne video.Jeg vil gerne vide: Hvorfor du dyrker din sport Dine drømmemål Din tilgang til følelser …